HealthBlokk · Dein KI-Ernährungscoach

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Hi 👋 ich bin dein Coach. Was meidest du, und worauf arbeitest du hin?

Für wen

Gemacht für die Art, wie du isst

Ob du etwas meidest, ein Ziel verfolgst oder für die langen Jahre isst: Der Coach geht von deinem Leben aus, nicht von einem Standardplan.

Unverträglichkeiten
Histamin, Gluten, Laktose. Auswärts essen ohne Verhör.
Leistung
Protein, Regeneration, Trainingstage. Treibstoff, der zu deinen Zielen passt.
Langlebigkeit
Iss heute für die nächsten 40 Jahre, eine Mahlzeit nach der anderen.

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Shideh Heravi, Gründerin von HealthBlokk

Ein Wort von der Gründerin

Was der Coach für mich verändert hat

Ich habe seit sechs Jahren Eisenmangel, und die meiste Zeit habe ich einfach Nahrungsergänzung gekauft, wenn ich mich schlapp gefühlt habe, ohne zu wissen, was mein Körper braucht.

Das hat sich geändert, als ich mit meinen eigenen Daten angefangen habe: ein Blutbild und ein DEXA-Scan. Der Coach hat die Zahlen verständlich gemacht und mir geholfen, meinen Alltag danach zu ordnen. Heute nehme ich Eisen mit Lebensmitteln, die die Aufnahme unterstützen statt sie zu blockieren, und nur noch die Präparate, die mein Körper wirklich braucht. Meine Mahlzeiten bauen auf meinen Werten auf, nicht auf Raten.

Auch Essen gehen ist anders. Ein Restaurant mit laktosefreier oder Bio-Option zu finden, hat früher 40 Minuten gedauert. Heute sind es fünf.

Dafür habe ich HealthBlokk gebaut: einen Coach, der deine Daten und deine Unverträglichkeiten versteht und den Alltag leichter macht. Die erste Geschichte hier ist meine. Ich hoffe, die nächste ist deine.

Shideh Heravi

Gründerin von HealthBlokk

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Der Coach wird mit praktizierenden Ernährungsfachleuten entwickelt und geprüft. Lern die Menschen hinter den Empfehlungen kennen.

Gabby Essado
Ernährungsexpertin, Gründerin von Green Salt Movement
Mit über zehn Jahren Erfahrung entwickelt sie personalisierte Ernährungsstrategien, die die natürliche Fähigkeit des Körpers unterstützen, zu heilen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
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Du erzählst deinem Coach von Allergien, Unverträglichkeiten und Beschwerden. Das ist das Sensibelste, was du teilen kannst, und wir behandeln es auch so.

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